Exfoliação

Que tal uma exfoliação super, super natural?
Hoje estreei-me no surf... tudo óptimo até vir uma onda enorme que me levou até à praia e me fez aterrar violentamente com o rosto na areia! Resultado: nariz esfolado, lábio inchado, testa dorida... mas podia ter sido muito pior. Sobrevivo a esta.